Servizi
COACH CICLIMO
Questo tipo di servizio viene eseguito sia a distanza che in una tantum a studio, monitorando
settimanalmente l’andamento dell’atleta, grazie all’esperienza e ad un software che gestisce lo stato di forma, migliorando il proprio
FTP (potenza della soglia funzionale) è garantito un netto miglioramento con visione dei valori costanti di stress.
È importante avere un confronto con il proprio coach che in base alle proprie esigenze/tempo si sviluppano dei programmi su misura.
Oggi l'allenamento è cambiato e sono cambiate fortunatamente la metodica e la valutazione funzionale. (Per questo tipo di servizio è consigliato l’uso del misuratore di potenza).
- 3 MESI: € 250,00
- 6 MESI: € 400,00
- 1 ANNO: € 600,00
TEST
- TEST INCREMENTALE € 50,00 (su cicloergometro o propria bici)
Il test viene eseguito per una valutazione delle prestazioni dell’atleta e determina i vari valori in zone di potenza. Utile per un allenamento mirato.
- TEST POTENZA/CADENZA € 50,00 (su cicloergometro o propria bici)
Il test viene eseguito per valutare la relazione tra WATT ed RPM
-TEST POTENZA/LUNGHEZZA PEDIVELLA € 80,00 (su cicloergometro)
Il test consiste nella variabilità di spinta e rotondità di pedalata, la dovuta potenza espressa in base alla lunghezza della pedivella.
-TEST MADER € 150,00 (su cicloergometro o propria bici)
Il test Mader o Test del LATTATO determina la soglia di equilibrio lattico. Il metodo più affidabile e preciso per individuare la velocità di soglia, in base al tipo di curva risultante per dedurre il tipo di atleta/allenamento in termini di potenza e frequenza cardiaca. Pacchetti offerte
- SILVER: 1 anno di COACH CICLISMO + TEST BIOMECCANICO INTERMEDIO: € 800,00
- GOLD: 1 anno di 10 LEZIONI personal + COACH CICLISMO + TEST BIOMECCANICO AVANZATO: €1.000,00 (questo pacchetto comprende anche 2 test incrementale)
PERSONAL TRAINER
Servizio per chi vuole migliorare la propria performance sia nel ciclismo che in altri sport.
Abbiamo a disposizione uno studio dedicato, per offrire un servizio professionale di grande esperienza ormai sviluppata nel corso degli anni con professionisti e master.
La valutazione funzionale e posturale può migliorare il risultato finale di mesi di carico di lavoro iterativo.
Oggi come non mai è possibile monitorare l’atleta sviluppando nuove metodiche per ottenere ottimi risultati.
- Lezione singola: € 30,00
- Pacchetto personal 10 lezioni: € 250,00
ESAME POSTURALE
La posturologia è un approccio di valutazione globale. L’atteggiamento posturale è una conseguenza di causa/effetto.
La postura è la strategia del sistema neuro muscolare scheletrico per reagire alle sollecitazioni rimanendo in equilibrio nella maniera più economica possibile. Equilibrio e postura sono due concetti ben distinti da valutare in tutte le sue alterazioni.
Un esame posturale aiuta ad avere una visione completa delle proprie condizioni ed a evidenziare la causa primaria che genera il sistema disfunzionale, al fine di intervenire in maniera mirata e specifica.
- Seduta singola: € 65,00
GINNASTICA POSTURALE MEZIERES
Viene eseguita con l’osteopata previa valutazione posturale per mezzo di video analisi. La postura è l’aspetto più importante e quasi mai preso in considerazione nel processo di allenamento. È un insieme di esercizi che hanno lo scopo di ripristinare l’equilibrio neuro muscolare dell’individuo.
Chi pratica attività sportiva o conduce una vita sedentaria necessita di una riprogrammazione posturale per la prevenzione dei traumi da carico iterativo.
- Lezione singola: € 50,00
OSTEOPATIA
L’osteopatia utilizza un insieme di procedure manuali che mette in atto per individuare e intervenire sulla disfunzione somatica ripristinando la corretta mobilità tra le strutture corporee.
Il valore aggiunto per chi pratica attività sportiva di qualsiasi livello.
- Seduta singola: € 65,00